zalezy o jakich batonach mowimy zawsze lepiej zjesc cos takiego niz snickers'a teraz coraz wiecej juz nie jest slodzona sacharoza, do tego zawieraja juz w wiekszosci zdrowe tluszcze
Racer ile mg brales i o jakich sajdach mowisz? dopadly cie dyskinezy? czy jezor ci latal? hmm nie wiem co zrobic, halo mam za darmo, szkoda zeby sie zmarnowal, ale z drugiej strony troche sie boje pozostaje mi moja pigułka szczescia w postaci citalopramum Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-05-18 16:25:14
W takich dawkach jakich potrzbujesz uzupełnić braki w diecie Po treninigu napewno z 80 gramów mass XXl możesz wypic a reszta uzupełniaż diete no i tyle
Witam!! Mam podobne pytanie...tzn jak w zime. chodzi mi jednak o to jakich uzywac butów do biegania. Mam mozliwaosc biegania tylko po lesie(wiadomo ze tam nikt nie odsnieza). 2. jak sie ubierac:tzn lepiej ortalion, i jakies getry na giry czy "na cebule". Jeszcze nigdy nie biegałem w getrach dlatego jestem ciekaw czy trzymaja ciepło [...]
[...] ze nie da sie konkretnie określić ile przytyjesz..a ska mamy wiedzieć jaki masz metabolizm słkonności do odkładania tłuszczyku lub nie....skad mamy wiedziec ile i co jesz i o jakich porach bierzesz gainera itp to naprawdejest multum czynników wpływających na robienie masy...poczytaj w odżywianiu jak radzą koledzy......... LEGIO PATRIA NOSTRA
Czego oczekuje od odżywek?...hmm...może moja odpowiedź będzie głupia, ale ktoś mi kiedyś mówił, że po niektórych odżywkach (nie wiem jakich) zwiększa się wytrzymałość i cośtam (nie duzo, ale troche) jest przyrost masy...ale jak kolega przemooo napisał, nie orientuje się w tym temacie więc nie wiem. :) Ale mam inne pytanie...moi kumple biorą [...]
Węglowodany (choć nie wiem o jakich mowa) pite podczas treningu nie mają większego sensu, dobry posiłek przed treningowy oraz gainer po treningu w zupełności zaspokoją potrzeby Twojego organizmu w tym okresie. Syngex na noc - cóż nie najlepszy wybór jeżeli chodzi o odżywkę białką na tę porę, lecz jeżeli już masz może i tak zostać, lecz zawsze [...]
Jakich pytań ? Sam zamawiałem ostatnio kilka paczek WPC Protein SFD Plus - 750g, wcześniej inne białka z AllNutrition i nigdy nie spotkałem się, żeby nie było w środku miarki. Nie przypominam sobie takiej sytuacji. Poza tym, czy będą to 3 łyżki czubate, czy płaskie to nie ma to większego znaczenia :-)
Masz 33 w łapie i chcesz zacząć brać?.Dojdziesz do 40 góra 42, potem ci spadnie i będziesz miał ze 38.Zastanów się czy warto? Takie same efekty(40)będziesz miał za 2 lata ale ci nie spadnie.Jak będziasz miał40 na koksie to będziesz taką ****ą jakich mało.Pomyśl nad tym. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
[...] sa dobzy sredniacy i dlugasy zarazem ale sprintera i sredniaka dobrego nieznam(moze jest ale niemam takeij wiedzy) najlepiej bys musial sprobowac i zauwazyc jak twoj organizm pod to pojdzie ale tak to zrobic zeby probowaly sie nakladac te plany z soba i rozwijaly w organizmie te same cechy robic to rownymi falami a o jakich dystansach myslisz??
jestem w posiadaniu 5 strzałow sustanonu i 15 winka prosiłbym o rozpiske a narazie macie po sogu!!! jakich efektów moge sie spodziewać po tym cyklu? ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ
skladem mniej wiecej to samo, wiec wg mnie jeden pies ktory, poczytaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html w zaleznosci do jakich celow potrzebujesz gainer?, mozna by polecic jakis inny, z wieksza zawartoscia bialka pzdr
Tyrozyna jest prekursorem kilku hormonow w ktore jest przeksztalcana za pomoca enzymow(nie bede wymienial jakich). Hormony to: dopa, dopamina, norepinefryna, epinefryna. Co do dzialania to moze pomoc w nauce, moze byc przydatna przy redukcji tluszczu.